… hat das Fitnessbaellchen in letzter Zeit ein wenig nachgelassen, was nicht zuletzt daran lag, dass ich jetzt genau 3 Wochen eine hartnäckige Erkältung mit mir rumschleppe, die einfach nicht zu Ende geht. Und ich der ganzen Zeit habe ich mich auch nicht wirklich vorbildlich ernährt.
Das soll nun aber wirklich zu Ende sein. Ab morgen geht es regelmäßig zum Sport und das Essen wird auch wieder gesünder. Es wird wirklich Zeit. Gerade auch, nachdem sich mein Stundenplan eingependet hat und ich weiß, wie viele Stunden ich unter der Woche arbeiten kann. Da bleibt auf jeden Fall Zeit für Sport. Ich muss eben nur meinen Hintern hoch bekommen.
Also: Let the show begin!
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Durch Zufall gerade auf Deine Seite gestossen. Fange nicht zu groß an. Plane zwei feste Termine die Woche, je eine halbe Stunden. Halte diese Termine ein. Selbst wenn ein Freund fragt, hast Du zu diesem Tag Zeit, muss Deine Antwort heißen “Nein”. Danach kannst Du wieder Termine annehmen. Und Du wirst sehen, dass es Dir von Woche zu Woche leichter fällt. Viel Erfolg